VPNが遅いのはなぜ？改善方法を試してみた

「VPNをオンにすると、動画が止まったりページの表示が遅くなったりする」——そんな経験はありませんか。VPNは大切な情報を守るための心強い味方ですが、仕組み上どうしても速度が落ちやすい面があります。

とはいえ、原因を理解して正しく対処すれば、多くの場合は速度を改善できるとされています。ここでは、VPNが遅くなる原因を整理し、今日から試せる具体的な改善方法を紹介していきます。

そもそもなぜVPNを使うと遅くなるのか？

VPNは、通信を暗号化しVPNサーバーを経由させることで安全性を高める仕組みとされています。

速度が落ちる基本的な仕組みとは？

この暗号化する処理とサーバーを経由する分の距離が加わることで、通常のインターネット接続よりも多少の時間がかかるのは自然なことです。

契約している回線自体の速度が遅い場合、VPNを使うとさらに体感速度が落ちてしまうこともあります。遅くなる背景を整理すると、次のようになります。

実は同じVPNサービスでも、UDPベースのプロトコル（WireGuardなど）はTCPベースのプロトコルより速度が出やすい傾向があります。TCP同士が輻輳制御で干渉し合う現象が起きにくいためで、速度重視ならプロトコルの種類を見直す価値があります。

大切なのは、多少遅くなるのは普通という前提を持ちつつ、極端に遅い場合はきちんと原因を探って対処することです。ちょっとした設定の見直しだけで、驚くほど快適になるケースも少なくありません。

大切な情報を守りながら、ストレスなくインターネットを使うための参考にしてください。正しい知識をもとに設定を見直せば、多くの場合、両方を無理なく手に入れることができます。

要因	内容
暗号化処理	データを守るための処理に時間がかかる
サーバー経由	物理的な距離の分だけ遅延が加わる

VPNが遅くなる主な原因は何か？

原因は一つとは限らず、複数が重なっているケースも少なくありません。一つずつ丁寧に確認していく姿勢が、結果的に早い解決につながります。代表的な原因を整理すると、次のようになります。

原因	内容
サーバーの混雑	同時接続者が多いと処理が追いつかない
プロトコルの違い	処理の重さがプロトコルごとに異なる

本当にVPNが原因かどう確認すればいいのか？

対処を始める前に、VPNをオフにした状態でも同じように遅いのかを確認しましょう。

確認手順はどう進めればいいか？

速度測定サイトは無料で使えるものが多く、特別な準備をしなくてもすぐに試せます。確認の手順を整理すると、次のようになります。

この確認を最初に行うことで、その後の対処の方向性がぐっと見えやすくなります。逆に、原因を確認せずに対策だけを試しても、効果が実感しにくいことがあります。

速度測定は数分もあれば完了する手軽な作業です。数字で比較することで、体感だけに頼らない客観的な判断ができるようになります。

確認結果からどう判断すればいいか？

手当たり次第に対策を試すよりも、順序立てて確認したほうが結果的に早く解決できます。一つ変更したら、必ず効果を確認してから次に進みましょう。地道な確認こそが、結果的に一番の近道といえます。判断の基準を整理すると、次のようになります。

接続トラブルの詳しい対処法はVPNが繋がっているのにネットが使えない時の対処法もあわせてご覧ください。「遅いから」という理由でセキュリティ対策をあきらめてしまう前に、まずは原因の切り分けから始めてみましょう。

この切り分けができれば、どこに対策を集中すべきかが明確になります。焦って複数の設定を同時に変えると、何が効果的だったのか分かりにくくなることもあります。

結果	考えられる原因
VPNオフでも遅い	回線やプロバイダ側にある可能性が高い
オンにすると極端に遅い	VPN側の設定やサービスにある可能性が高い

今日から試せる改善方法にはどんなものがあるのか？

原因がわかったら、次のような対処法を試してみましょう。一つ試して終わりにせず、複数の対策を組み合わせることでより効果を実感しやすくなります。

サーバーやプロトコルの見直しでできることは？

端末のスペックが低い場合、暗号化の処理が追いつかず速度低下として体感されることもあるようです。難しい専門知識がなくても、今日から取り組める方法ばかりです。試してみたい対処法を整理すると、次のようになります。

多くのVPNアプリには、サーバーごとの混雑状況や推奨サーバーが表示される機能があるので活用しましょう。海外のサーバーに接続している場合、国内のサーバーに比べて速度が遅く感じられやすいとされています。

多くの利用者が同時に同じサーバーに接続していると、サーバー側の処理能力が追いつかず速度が低下することもあります。

端末や環境面でできることは？

一部のウイルス対策ソフトやファイアウォールがVPNの通信を細かく監視することで、結果的に処理が重くなることもあるとされています。単純な方法ですが、動作が軽くなり速度が改善することも珍しくありません。試してみたい対処法を整理すると、次のようになります。

「スプリットトンネリング」に対応したVPNアプリであれば、特定のアプリだけVPNを経由させる使い分けもできます。すべての通信を暗号化する必要がない場面では、この機能を使うことで体感速度を改善できます。

一つの契約で複数端末が同時にVPNへ接続していると、契約プランによっては全体の速度に影響することもあります。

対処	期待できる効果
サーバーの切り替え	混雑を避けて速度が改善しやすい
プロトコル変更	処理負荷を軽減できる場合がある

どのくらいの速度低下なら普通なのか？

一般的には、信頼できるVPNサービスであれば、VPNオフ時と比べて速度低下は1〜3割程度に収まることが多いとされています。

用途別に必要な速度の目安は何か？

速度の目安を知らないまま漠然と不安を感じている人も少なくないようです。数字で把握できれば、不安も具体的な対策に変えていけます。用途別の目安を整理すると、次のようになります。

半分以下、あるいは大幅に速度が落ち込んでしまう場合は、何らかの対処を検討したほうがよいサインです。これらの数値はあくまで目安であり、普段の使い方を基準に必要な速度を把握しておくとよいでしょう。

用途によって必要な速度は異なるため、一律の基準にとらわれすぎないことも大切です。

確認先	内容
サーバー数	設置国や台数が多いほど選択肢が広がる
第三者評価	速度に関する客観的なレビューを確認する

それでも改善しない場合に考えられることは何か？

特に、利用者数の多い無料VPNではサーバーの混雑が起きやすい傾向があるとされています。考えられる可能性を整理すると、次のようになります。

複数の原因が重なっていることも多いため、一つずつ切り分けながら確認していくことが大切です。プロバイダに速度について問い合わせてみると、回線プランの見直しが必要かどうかが分かる場合もあります。

地域やプロバイダ全体の混雑が原因の場合、VPNを変えても改善しないことがあります。特に、利用者数の多い無料VPNではサーバーの混雑が起きやすい傾向があるとされています。

無料であることの裏には、こうした制約が存在することも理解しておきたいところです。根本的な解決を求めるなら、有料サービスへの切り替えも選択肢の一つです。

対処	期待できる効果
端末やルーターの再起動	一時的な処理の詰まりを解消できる
有線接続への切り替え	無線特有の不安定さを避けられる

速いVPNサービスを選ぶにはどうすればいいのか？

これから新しくVPNサービスを選ぶ、または乗り換えを検討している場合は、確認しておきたいポイントがあります。

確認しておきたいポイントは何か？

特に自国内にサーバーが多いサービスは、日常利用での速度が安定しやすい傾向があります。海外のサーバーと使い分けることで、目的に応じた快適さを両立しやすくなります。確認ポイントを整理すると、次のようになります。

比較検討を進めたい場合は無料VPNと有料VPNを比較した結論もあわせてご覧ください。分割トンネリング機能の有無も、必要な通信だけVPNを経由させたい場合に役立つポイントです。

速度に関する第三者評価が公開されているサービスは、判断材料として特に参考になります。選択肢が多いサービスほど、利用者ごとに合った環境を見つけやすくなります。

要因	内容
回線自体の速度	契約プランの速度がそもそも遅い場合がある
端末の処理性能	古い端末では暗号化処理が追いつかない

スマホとパソコンで対処の違いはあるか？

普段主にどちらの端末を使っているかによって、優先すべき対策も変わってきます。両方を使い分けている人は、それぞれの対処法を知っておくと安心です。デバイス別に意識したい点を整理すると、次のようになります。

「安いから」「無料だから」という理由だけで選ぶと、結局速度面で不満を感じて乗り換えることになりがちです。最初から複数のポイントを確認しておくことで、後悔のない選択につながります。

実際の利用者によるレビューも、あわせて参考にすると安心です。普段主にどちらの端末を使っているかによって、優先すべき対策も変わってきます。

用途	目安の速度
Webサイトの閲覧やメール	数Mbps程度
動画視聴（高画質・4K）	20Mbps以上

まとめ：「VPNが遅いのはなぜ？改善方法を試してみた」

VPNが遅く感じる原因は、サーバーの距離や混雑、暗号化の処理負荷、回線自体の状態などさまざまとされています。まずはVPNオフの状態と比較し、原因がVPN側にあるのか回線側にあるのかを切り分けることが第一歩です。

遅さにうんざりしているなら、高速通信が魅力のVPNを比較する。

出典・参照元

• 総務省 サイバーセキュリティ関連情報
• 情報処理推進機構（IPA）

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